Cómo cortar uñas gruesas

Por qué se astilla

La uña gruesa está formada por capas de queratina superpuestas. Una herramienta con poca apertura y poca fuerza no llega a cortar: comprime el conjunto hasta que las capas se separan y la uña revienta en lascas siguiendo la fibra. La solución no es apretar más, es reducir el grosor que la herramienta tiene que atravesar en cada mordida.

Lo que necesitas

• Alicate podológico de mandíbula recta de 15–20 mm con doble muelle (cuál comprar). Un cortaúñas de palanca solo sirve hasta 1,5 mm.
• Lima de grano grueso para rebajar el espesor por la cara superior.
• Barreño con agua tibia o hacerlo después de la ducha.
• Buena luz y el pie apoyado en un taburete.

Paso a paso

1. Ablanda 10–15 minutos. Agua tibia, sin jabones agresivos. Una uña gruesa hidratada corta como cartón; seca, como cristal.
2. Seca el pie. Sujetar una uña mojada es como sujetar jabón.
3. Rebaja el grosor. Pasa la lima de grano grueso por la cara superior del borde, sin llegar a la piel. Quitar medio milímetro cambia por completo el esfuerzo del corte.
4. Corta por capas. En lugar de una mordida que atraviese los 2 mm, da tres o cuatro mordidas superficiales avanzando de la cara superior hacia abajo.
5. Trabaja en tramos de 3–4 mm de lado a lado, en línea recta. No gires el alicate dentro del corte.
6. No metas la punta bajo la esquina. Si la esquina molesta, es asunto del podólogo.
7. Lima el borde hasta que no enganche y redondea el canto superior.
8. Hidrata la uña y el contorno con urea o con aceite.

Cuándo la uña gruesa indica hongos

La onicomicosis engrosa la uña y además la vuelve amarillenta, parduzca o blanquecina, quebradiza en el borde, con restos pulverulentos debajo, y a menudo la despega del lecho empezando por el extremo. Suele afectar a uno o dos dedos y avanza despacio durante meses.

Errores habituales

• Cortar en seco. Es la causa número uno del astillado.
• Usar el cortaúñas de manos. Ni apertura ni fuerza.
• Intentar cortarla de una vez. Por capas siempre.
• Limar solo el borde. Rebajar la cara superior es lo que reduce el trabajo.
• Insistir con un aparato eléctrico. Con 2 mm de queratina no avanza (por qué).

Cuándo delegarlo

Si la uña duele, está deformada, se ha separado del lecho, huele, o si tienes diabetes o problemas de circulación. El podólogo fresa el grosor con torno en unos minutos y valora la causa. En uñas muy engrosadas, un fresado cada dos o tres meses hace que el corte en casa sea trivial el resto del tiempo.

Preguntas frecuentes